Jus nanas dan timun memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti:
-
- Detoksifikasi: Membantu membersihkan tubuh dari racun
- Menjaga kesehatan kulit: Mentimun mengandung antioksidan dan fitonutrien
- Menjaga kesehatan pencernaan: Nanas dan timun membantu mencerna makanan dan mengikat bakteri di saluran pencernaan
- Detoksifikasi: Membantu membersihkan tubuh dari racun
- Menurunkan berat badan: Jus ini rendah kalori dan dapat membantu merasa kenyang
- Menjaga kesehatan jantung: Jus ini mengandung kalium yang membantu menjaga keseimbangan garam dalam darah dan elastisitas pembuluh darah
- Menurunkan kolesterol: Jus ini dapat membantu menurunkan kolesterol
- Mempercepat penyembuhan luka: Jus ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka
- Memperkuat tulang: Jus ini dapat membantu memperkuat tulang
- Mengontrol tekanan darah: Jus ini dapat membantu mengontrol tekanan darah
Nanas dan timun juga dapat membantu mengatasi sembelit, mencegah flu, dan meredakan batuk.
Kandungan nutrisi
- Nanas mengandung vitamin C, mangan, dan antioksidan
- Timun mengandung vitamin K, C, dan B, serta mineral seperti kalium dan magnesium
RRI.co.id menyebutkan bahwa jus nanas, timun, dan lemon dapat dijadikan alternatif untuk menggantikan nasi saat lapar
