Manfaat daun jelatang antara lain mengatasi peradangan dan nyeri radang sendi, membantu mengontrol tekanan darah tinggi, meredakan gejala pembesaran prostat (BPH), mengontrol kadar gula darah, mengurangi alergi (seperti hay fever), dan mendukung kesehatan kulit serta rambut.
Daun ini juga kaya akan vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, A, K, serta zat besi dan kalsium.
Daun jelatang berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Mengurangi Gejala Alergi:
Jelatang dapat membantu mengurangi gejala alergi seperti bersin, gatal, dan demam yang disebabkan oleh produksi histamin berlebihan, seperti pada hay fever.
Sumber Nutrisi:
Daun jelatang kaya akan vitamin (A, C, K) dan mineral (zat besi, kalsium, magnesium) yang mendukung sistem kekebalan tubuh, kesehatan mata, dan kepadatan tulang.
Mendukung Kesehatan Rambut:
Jelatang juga dikenal dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengatasi kerontokan rambut.
Membantu Penyembuhan Luka:
Daun jelatang mengandung tanin yang berpotensi membantu proses penyembuhan luka bakar.
Cara Mengonsumsi Daun Jelatang
Air Rebusan:
Rebus beberapa lembar daun jelatang lalu minum airnya secara rutin untuk membantu mengatasi asam urat, melancarkan buang air kecil, dan menjaga kesehatan saluran kemih.
Suplemen:
Konsumsi daun jelatang dalam bentuk suplemen untuk mendapatkan manfaat anti-radang dan untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
